CALCULADORA DE CALORÍAS
Sexo
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Hombre
Mujer
Estatura (cm)
Peso Actual (kg)
Edad
Factor Actividad
1.2 = Muy Ligero
1.3 = Ligero
1.4 = Ligero
1.5 = Moderado
1.6 = Moderado
1.7 = Intenso
1.8 = Intenso
1.9 = Intenso
2.0 = Muy Intenso
2.1 = Muy Intenso
Objetivo
Seleccione el Objetivo
Aumento de masa muscular
Reduccion de porcentajes de grasa
Mantenimiento
Definición
PORCENTAJE DE GRASA
donut_small
DISTRIBUCIÓN DE MACROS
fact_check
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MENÚ ESPECIALIZADO
lunch_dining
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